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Recetas de Cocina Saludables
Ensalada de Nopalitos

Ensalada de Nopalitos

Porciones: 7 / Tamaño de una Porción: 1/2 taza Si compra nopales frescos, compre aquellos que son más o menos del tamaño de su mano, de color verde...
Ensalada de zanahoria y col

Ensalada de zanahoria y col

Al igual que ocurre con otras hortalizas crucíferas (el brócoli y la coliflor), se considera que la col es un componente dietético importante para...
Lomo de cerdo al horno

Lomo de cerdo al horno

Porciones: 8 / Tamaño de una Porción: 100 gr de cerdo
Ensalada de espinaca con pollo y aguacate

Ensalada de espinaca con pollo y aguacate

Porciones: Para 4 personas. Tamaño de porción: 2 tazas
Ensalada de frutas

Ensalada de frutas

Porciones: Para 8 personas. Tamaño de porción: 1 taza

Canoas de berenjena (Estilo Puerto Rico)

Canoas de berenjena (Estilo Puerto Rico)

Porciones: 4 / Tamaño de una Porción: 1/2 berenjena
Este es un relleno sencillo para las berenjenas.
Burrito de pollo y alcachofa de bajas calorías

Burrito de pollo y alcachofa de bajas calorías

Porciones: 6 burritos
Budín de pan

Budín de pan

Porciones: 15 / Tamaño de una Porción: 1 cuadrado (6 cm × 7.5 cm) El olor de un buen budín de pan en el horno es irresistible. El budín es la...
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